注意：这个看似寻常的习惯，正在破坏我们的专注力、持续制造焦虑

随着社交媒体的快速发展，微信、朋友圈、微博、抖音，以及其他各式各样的社交平台，已经日渐占领了我们的交际时间与生活空间。然而，社交媒体在带给我们极大便利的同时，也在持续的破坏我们的专注力，吞噬我们的内心平静，不断放大我们的社交焦虑。下定决心，给自己一个尝试的机会，与社交媒体保持一定距离，回复我们的专注力，让内心回归平静。