解密“临界高血压”要吃药吗？医生告诉你如何调理和预防方法

临界高血压不需要吃药。 临界高血压一般是指在正常血压和高血压之间的血压。 世界卫生组织定义正常血压是收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。 正常血压和高血压之间的数值，叫做临界性高血压。如果发现是临界高血压，可以改善自己的生活方式，如限制盐的摄入，每天盐摄入要小于5克，多摄入一些蔬菜水果，还有钾、钙等物质。