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健康长寿,少不每天拉拉筋,2个正确拉筋动作,拉伸全身肌肉筋膜
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2020-05-18发布
都说拉筋能长寿,但大家却对拉筋有很大的误解,拉筋并不是拉韧带,而是拉伸肌肉组织和筋膜,今天给大家分享2个正确的拉筋动作。
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