背厚、圆肩？天鹅臂做了为什么没效果？答案在这里！

这期我有后期啦，感受到了吗？是不是比我乱剪好多了？ 这个视频剪辑时，我又发现了一个需要注意的体态问题，就是脖前伸，真的是显得脖子短、没气质的罪魁祸首呀！大家平时要多注意呀！之后答疑里我会讲纠正方法，大家记得回来看哦！