沈阳人夏季标配的荞麦大冷面 竟然能减肥哦！正确做法在这里！

【减肥日记】今晚给儿子煮了他心心念念好久的荞麦大冷面！荞麦面富含膳食纤维，低GI，非常适合减肥期吃，配上酱牛肉、黄瓜、番茄、香菜、鸡蛋、芝麻，真的是碳水化合物、蛋白质、蔬菜、油脂全都有了。减肥不是不吃，反而是要吃的营养全面！这碗大冷面，我都馋了[色]#儿童减肥食谱#