蛋白质虽好，摄入过多却可能会损害健康，每天吃多少才算合适呢？

蛋白质虽好，摄入过多却可能会损害健康，尤其是可能会增加肾脏的负担，所以啊！我们应该对每日的摄入量有一个清楚地认识。