减肥餐鸡胸肉怎么做，除了水煮还可以跟蔬菜蘑菇一起烤着吃

居家制作烧烤烤鸡胸肉，全家一起减肥，我有点适应不了，我还是多吃点肉吧。鸡胸肉，芦笋，金针菇，韭菜，尖椒，大蒜，洋葱，土豆。很少的橄榄油，和盐，都是低脂蔬菜和鸡肉。全家坚持一周看看减肥效果。