在职场和生活中如何调整自己的心态？发哥教你调整心态的3个方法

有网友留言，一直困惑在职场和生活中如何调整自己的心态？ 我们每天至少有8个小时的时间花在工作上，甚至更多，睡觉时间除外，每天用于经营个人生活的时间很少 那我们该如何去调整自己的心态呢？我主要分享3个经验