气血不足怎么办？用2味中药泡水喝，益气养血，调理脾虚、气血虚

气血不足是中医理论中的一种体质。所谓气血不足一般是指两个方面。一个是气虚，气虚指五脏气虚，是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的状态。而血虚是指血液亏虚，以面色萎黄、唇舌色淡、心悸多梦、妇女月经少或经闭、脉细等为常见症状。而补气养血重在补脾。今天我们给大家分享一个益气养血的中药代茶饮。