午餐：清炒西葫芦。减肥期间吃蔬菜，身体畅通，不瘦都难！

我最爱吃蔬菜了，来教你们做健康绿色的蔬菜吧！ 每天都要好好吃饭，保持好的心情，才能健康的瘦下来！ 千万别节食，给身体造成不可逆的伤害。