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脚崴了肿了怎么快速消肿？踝关节扭伤是热敷还是冷敷好？
原创
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2020-05-14发布
踝关节扭伤以后，损伤或者骨折的部位会出现肿胀，要想快速消肿，首先要抬高腿部，加压包扎，去医院评估有没有骨折……
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评论 8
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