解暑第一名！夏天必喝的糖水

进入初夏，清热降火的需求又被提上议程。今天养生的台台就用去火润肺的鲜百合来做两道高颜值的小点。味道甜、纤维少的兰州百合蒸熟后压碎成百合泥，无需调味就很甜糯。百合莲子糖水则清爽甘甜，加些橙皮、干桂花，风味更佳！