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2分钟瑜伽
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专为久坐族准备的“椅子瑜伽”,初学者也可以练,开肩,灵活脊柱
原创
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2020-05-12发布
椅子除了能拿来坐其实还是个运动的好帮手,没有运动基础的初学者想自己在家锻炼,可以借助椅子,下面给大家分享一套椅子瑜伽。
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