一年瘦了三十斤的我平常是怎么吃的 ? 减肥榴莲盒子也可以吃 ?

大家不要盲目照搬着吃哈～我是有总热量计算的。而且这个饮食也不是我一开始就这么吃的。大家要按照自己的实际情况来。