大腿变粗体重增加？其实久坐不动的危害，远比想象中的大

我们全身上下有360多个关节 ，700多块骨骼肌，它们都是为了运动而生。当你一坐不起时，它们就会感觉到憋屈，进而给你的身体带来一些伤害。