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奥赛新科古典健美冠军Chris Bumstead的超强背部训练
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2020-05-11发布
奥赛新科古典健美冠军Chris Bumstead的超强背部训练，包括了绳索下压，颈前下拉，单臂绳索划船等经典背部训练动作，诠释了背部训练的规范性，如何让背部肌肉更好地受到刺激！
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