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膝关节总是发凉?教你1招,保护膝关节,延长膝盖寿命,太实用了
原创
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2020-05-12发布
膝关节发凉发紧的方法,首先在我们髌骨的正上方找到一个点,这个叫动点,这个怎么找呢,让我们做一个小腿肚的屈伸动作
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