最适合懒人做的砂锅鱼头，整个过程不放一滴水，鱼头又嫩又入味

鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。