尿频尿急，尿不尽的运动疗法，扶正固本，利湿通淋，改善尿频尿急

尿频尿急尿不尽主要是经常神疲力乏 精神压抑失眠多梦体内激素平衡失调 气化不利正气不足 造成膀胱的固摄力减弱 排尿时尿道灼热疼痛尿憋不住 尿频尿急尿不尽 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍尿频尿急尿不尽的运动疗法 首先我们来做八锻锦中的双手托天理三焦 可以打通三焦水道通调膀胱 润肠化结缓解尿道灼热 然后是双手攀足固肾腰 肾为先天之本 强腰健肾宁神固精 增强膀胱固摄力 要做9次啊对改善尿频尿急很关键