年轻人长期压力、久坐不动、抽烟喝酒、熬夜会成为健康"杀手"

年轻人，“甜蜜的负担”可能正向你袭来！长期压力、久坐不动、早饭不吃，暴饮暴食、抽烟喝酒、熬夜、宵夜等是当代绝大多数中青年人的生活状态，这样的状态让他们的健康状况也是每况日下，有数据显示，糖尿病的发病人群正逐渐变得年轻化。专家建议：管住嘴，迈开腿 ，积极合理控制饮食，适当的增加运动，倡导有氧运动；应定时、定期的复查血糖；做好心理素质建设，不要恐慌。