鼻炎鼻塞呼吸不畅，1个通鼻方法每天按摩5分钟，疏通鼻塞鼻子通畅

鼻炎鼻塞一直困扰着很多人，最常见的是鼻子堵，和过敏鼻子发痒。今天我就和大家分享2个方法来疏通我们的鼻腔，来改善鼻炎鼻子发痒！ 在我们鼻子的附近就有1个通鼻的穴位。叫做迎香穴 就在我们鼻翼的两侧旁开约1厘米的位置，鼻唇沟的中间。 它是接受脾胃五谷之气的地方。鼻子不通呼吸不畅。就可以取迎香穴来缓解。 我们把食指贴紧鼻翼，按住穴位以后，慢慢施加力量，当穴位感觉到了有明显的酸痛感时。我们保持3秒钟，然后抬起手，再次点按穴位，像这样我们反复点按5分钟。 在按揉迎香穴时，我们会感到鼻腔被打开，有一股凉气从鼻子进入，一直到额头的位置。 这时我们在呼吸，鼻子就会通畅了，鼻塞的情况也会得到改善。 还有一种鼻炎的情况，是鼻子里面发痒总是想揉鼻子，我们可以取2个棉签，在鼻腔边缘来回的转一转，刺激鼻子来打喷嚏。这个方法叫做取嚏法。连着打几个喷嚏以后，鼻子就不痒了，鼻腔也通畅了。