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夏胜杰Monkey
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原来一次胸部训练，还有这些讲究？
原创
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2020-05-09发布
肌肉拉伤？抽筋？协调性差？训练欲望低落？训练刺激不到位？目标肌群发力感差？饮食不知道怎么做？ 快看过来！！！解决方案都在这个视频里啦！结尾彩蛋还有我的健身食谱分享吼！
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