✅已经连续打卡7天，虽然早上运动的时候不稳定，但是每天的任务都有在坚持完成 💓第1阶段【适应期】已结束，7天打卡，做六休一[笑哭R] 💞第2目标【冲刺期】今天开始，7天打卡，单休[捂脸R] 5.2开始运动， 112.6斤 5.8无规划运动，111.3斤「下降1.3斤」 5.14目标体重， 107.斤『冲刺吧』 ⭐️如果你刚好刷到我的视频，如何你也想运动减脂，可以和我一样，每天坚持打卡哦，一定会有效果的，快来和我一起运动吧
