洋甘菊被认为是很安全、温和的花草茶,最常被使用的品种有两种:德国洋甘菊、罗马洋甘菊。视频里主要介绍的是德国洋甘菊,也是欧美 最畅销的养生花草茶。长久以来,德国洋甘菊功效主要为舒缓压力与帮助睡眠。对于压力大、情绪焦躁而导致失眠的人来说,是非常珍贵的天 然香草植物. 散发出甜美的苹果香气,也没有古怪的青草味,非常容易入口,也因此受到大家的喜爱。 但是花店里卖的切花洋甘菊,其实是短舌匹菊,并不能食用哦!