下半身肥胖的朋友，多吃这个菜，维生素C比橙子高，价格特便宜

大吃大喝喝后或者下半身肥胖的朋友多吃一些卷心菜，生吃效果更好，维生素c比橙子高，微生素c➕甘蓝素能帮助修复胃肠道。温馨提示：甲状腺有问题的不能生吃哦。