肿眼泡，眼袋肿大的运动疗法，补脾，祛湿，缓解肿眼泡，眼袋肿大

肿眼泡眼袋肿大除了先天性以外 主要是经常熬夜脾和肺的功能松懈脾气运化失调 影响肌肉代谢功能肌肉和皮肤缺乏营养 松弛无弹性久之则眼睑下垂形成肿眼泡眼袋肿大 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍肿眼泡眼袋肿大的运动疗法 首先我们来做八段锦中的双手托天理三焦 可提高五脏六腑机能打通三焦水道 强心益肺做3到6遍 接着做调理脾胃须单举 脾是后天之本气血生化之源 健脾利胃促进周身气血充盈 9-11点脾经最旺练效果更好 做完6遍之后做五劳七伤往后瞧 增强对颈肩部肌肉调节刺激大椎穴让阳气上升 改善头部血液循环做6遍 然后我们来敲击肺经 用空心的拳从中府和云门开始 一直敲到大拇指侧可增加肺活量让肺气充盈气顺病自消 两侧的肺经都要拍打到 然后我们来点按合谷穴 可行气血通经络镇静止痛清热解表 配合列缺穴效果更好有助眼袋肿大消失