5.7自律vlog｜DAY6 早起➕运动 ➕饮食

💻从今天开始不记录工作了，但是要记录工作时间，不然怕自己又开始漂洋过海得意忘形了。 📷自律目标： 1⃣️每天坚持6:30之前起床 2⃣️每天坚持运动 3⃣️每天读书一小时 4⃣️每天工作10小时 📒开始我的猛女减肥计划 ⭐️今日体重：111.7斤❌目标体重：100斤 第一塑形部位：腹部（拥有80cm腰围）😊 虽然从这个视频看到自己的胳膊和腿都很粗，但是没有肚子严重，有个优先顺序吧…… 💪挑战20天瘦出马甲线 猛女的唠叨： 我看到有很多小姐妹，说是一周瘦出马甲线，感觉好像有点不太现实吧，饿死我都瘦不到吧，也不知道我的运动不够猛？？ 你有什么健身经验也可以分享我一下哦，毕竟现在贫穷的我，请不起教练，只能自学成才，苦涩……