无油无糖‼️减脂期甜品🙋‍♀️香蕉燕麦爆浆蛋挞派

又到一年一度该穿裙子的季节了 🤦‍♀️这可咋办呢？ 今天跟大家分享一款好吃又解馋的小甜品吧🍮不怕胖的香蕉燕麦爆浆蛋挞派！ 虽然名字长，但做法很简单！酸甜的蓝莓爆浆，配合蛋挞的奶香，真的太好吃了！ 🌟 👉🏻食材： 香蕉 半根 燕麦 50克 牛奶 50克 鸡蛋 1个 蓝莓水果适量 👉🏻步骤： 1⃣️香蕉压成泥，和燕麦搅拌均匀，铺在抹了油的烤盘上 2⃣️180度烤5分钟 3⃣️鸡蛋和牛奶搅拌均匀，过筛加入燕麦皮中，放几颗蓝莓，烤箱180度烤20分钟