《米洛斯指导鹿晨辉全程记录》系列背部训练

“我要成为最强的，最狠的，最不要命的那一个，我满脑子都是在训练，睡觉做梦都是米老师在跟我讲收缩，控制，发力....”这是这个系列，迄今为止最感人至深的一个片段，最后的19个动作的巨型组，在结束训练后院长瘫倒在垫子上，说了下面这段话。也算是唯一一次在训练场上表达自己的态度，对待梦想就是这么纯真与赤城，独特的人格魅力....这是成为英雄，成为强者的态度 视频来自BodyDream梦想健身学院 鹿家门