上饶油糍果，一斤面粉能做41个，成本不到三毛钱 元气美食大PK

今天给大家分享，上饶传统的小吃油渍果，相信很多人都吃过，现在开始吧，将300克面粉加两克盐，调成糊状，油糍果的食材很简单，面粉和菜，菜首选豆角，也可以用萝卜丝南瓜丝等菜，和面粉一起炸，别有一番风味。我们今天准备了四季豆，长子豆，还有萝卜，把菜切碎，放入锅中调一下味，加点盐，喜欢吃辣，可以放点辣椒，盛在碗中备用。锅中放油，将铁质模具烫热。醒好的面糊再次加水，调成浆糊的浓度即可，舀一点点面糊在模具底下，然后中间加上菜，上面再浇上面糊，放入油锅中炸，面糊砸热后，用模具在锅边轻轻敲几下即可脱模，白白嫩嫩的，接着做第2个，油糍果成金黄色就可以出锅了，外面是一层酥脆的壳，里面像豆腐一样鲜嫩的菜，发出阵阵清香，咬一口非常鲜美。煮上一碗小米稀饭，搭配油糍果，一颗咸蛋，一个小苹果，蒜蓉辣酱和花生米，今天早餐的搭配怎么样呢？给我提点意见吧