3根香蕉1碗燕麦片，搅一搅烤一烤，当早餐管饱又营养，好吃不怕胖

燕麦片别只会煮着吃了，和香蕉做成糕点，营养又健康，好吃不怕胖 燕麦片的膳食纤维丰富，低脂热量少饱腹感强，减肥瘦身人士都喜欢吃燕麦片。燕麦片经常和牛奶做成燕麦粥，这次换一个方法，用燕麦片和香蕉搭配，用破壁机搅拌，再用烤箱烘烤，非常简单的制作过程。一盘香蕉燕麦糕有牛奶、鸡蛋、香蕉和燕麦片，用来当早餐管饱又营养。