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中医王柱保
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剧烈运动后,喝冷饮需要注意什么?不然伤及脾胃,烙下病根
原创
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2020-05-05发布
炎热的夏天来了,刚剧烈运动完,不可大口快速的喝冷饮,这样胃会受伤,出现胃病。运动后我们应该如何喝水?要小口小口喝水,先让胃适应,体温下降,胃才能更好的吸收水分,以达到补充水分的效果
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