5.4自律vlog｜DAY3 饮食➕健身➕工作打卡

🦵我的第3个自律的视频，别人的五一可能都在外面玩耍，休息，但我不羡慕，因为我真的休息够了。 ⛱️我要在这个假期调整好自己的状态，重新投入到自己的成长中。然后加快奔跑的速度，因为我们每一天都是再和时间赛跑，能掌握得了自己时间的人，一定是过的最开心的人。 📒今日份总结 1⃣️今天早上6点起床了，比昨天早起30分钟，早睡是早起的开始，所以小伙伴们也不要熬夜哦，最晚12点之前必须进入被窝。 2⃣️今天天气太热了，一下子高温，闷热，整个人一天都不在状态，一天吃了3根雪糕，完全忘记了自己在减肥😔，更惨的是晚上开始肚子不舒服，所以还是要学会控制自己。 3⃣️自己一个人的工作已经逐渐进入状态，五一之后会和几个小伙伴一起开始新的团队，不投入太多的费用，但是投入了我们的时间，时间也是很宝贵的财富，所以一定要加油。 ☀️