瑜伽中呼吸的规律是这样的！快来学习吧！

【瑜伽体式练习时的呼吸规律是什么】 呼吸分享❤️第二篇 呼吸的选择，主要是由身体空腔形态决定的。 常用呼吸口诀如下： 起是吸，落是呼； 开为吸，合为呼； 后屈为吸，还原为呼； 转体为呼；还原为吸； 侧弯为呼；还原为吸； （以上口诀只适用于绝大多数情况。）