居家健身高强度挑战，直接选择高阶难度？网友：哪来的自信？

不知道哪来的自信！ 居然选择了45分钟的高阶训练 「10分钟唤醒训练」 这是第一个10分钟训练，难度适中能够坚持下来，昨晚呼吸加快，有点微微出汗，体力正常能够坚持！ 「10分钟虐腹」 这才是真正的魔鬼！帕梅拉魔鬼之处就在于高强度而没有间歇！这个刚做了几个运动就坚持不住一定要休息一下才能跟上，整个下来暂停了好几次，好歹算是跟完了[哭惹R] 「一首歌4分钟虐腹」 从来从来没听过这么长时间的歌！这个节奏太快了，第一次做没搞明白动作就到下一个动作，无缝切换动作，高强度4分钟快节奏击溃你的防线，做完已经不会说话了[石化R] 「20分钟全身训练」 做这个的时候已经没力气了，蹦跶两下停一会停一会完成度极差！这个魔鬼女人太可怕了！ 「dbq，我又挑战失败了」