菠萝蜜籽营养价值超高 你们别再丢掉了 这样吃美味又养身

菠萝蜜中含有的营养物质，多种维生素和矿物质，钙铁磷，多种氨基酸，增加人体的抵抗力，预防便秘，可以补充人体的钙，增强骨骼的发育，菠萝蜜的籽的食用方法也是有很多种的，可以煲汤，也可以直接用水煮来吃，每天适当的吃一点，可以补充人体所需的氨基酸和多种矿物质，可以预防维生素缺乏，提高免疫力。尤其是野生菠萝蜜籽营养价值更高！