劳动节去挖野菜，苦菜营养价值高，去火消炎， 隔壁小孩都馋哭了

今天去挖了一点野菜。然后他回来把他黄色的叶子去掉。然后洗了好多遍。把它煮了一下。然后放各种调料拌起来。非常的好吃。营养价值高。