凉拌秋葵新做法，美容养颜又护发，绝对补钙，一上桌满屋飘香

首先把秋葵焯水后迅速的投凉，把白芝麻放入少量的食盐用小火放到无油的锅中炒香，然后放到面板上用擀面杖压碎压细放到大碗中，再放入适量的蒜蓉、美人椒圈和葱花和其它秘制调料调拌均匀，最后把完全投凉后的秋葵切成2厘米的小段放到碗中翻拌均匀就可以啦，绝对的补钙 ，超级美味。