打开App
360P
失眠多梦、入睡困难、易醒，常灸2个穴位，能够改善睡眠，睡得香
很多人睡眠质量差、入睡困难、长久以往不仅严重影响了精神状态，还会加重心理负担。一躺下就睡着，对很多人来说是一种“奢侈”。失眠已经成为困扰很多人的健康问题。艾灸有启闭开窍，使人心神内守、养心安神的作用。那么针对失眠都可以艾灸哪些穴位呢？
打开App观看
很多人睡眠质量差、入睡困难、长久以往不仅严重影响了精神状态，还会加重心理负担。一躺下就睡着，对很多人来说是一种“奢侈”。失眠已经成为困扰很多人的健康问题。艾灸有启闭开窍，使人心神内守、养心安神的作用。那么针对失眠都可以艾灸哪些穴位呢？
![团风县气象台发布大雾黄色预警[III级/较重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/os5B0q67IEP2gv60WIZiA6BQJqiZwq3WmVpAk~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20250106181546164013E889A0831D9B0B&requestFrom=101&x-expires=1767694546&x-signature=MZvEeDZiOJTIAAEASrTRafAiqII%3D)
