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野原新之助一家

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动感超人（又又水了一集）

2.4万次播放2020-04-30发布

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偶然知道了姜丝小米茶，我多年的胃好了,喝完太舒服了姜丝小米茶做法: 1.准备材料:挑颗粒饱满小米，量取 30-50 克，选老姜洗净去皮切细丝，取小米体积113-12的姜量，备好厚底平底锅或不粘锅。 2.炒制步骤:小火预热锅后放姜丝，约 3-5 分钟炒至稍干缩香，每 10-15 秒翻动一次。再放沥千小米混匀，每8-10 秒翻动，10-15 分钟炒至金黄且有米香，注意色泽防焦糊。 3.成茶处理:关火焖1-2分钟，晾凉装入密封容器。饮用时取适量用沸水冲泡，3-5 分钟后即可。#养胃 #生活小妙招#养胃吃什么 #姜米茶

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