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FredHu胡老师
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第一周第二次训练 - 3公里《21天跑步习惯养成计划》05
原创
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2020-04-30发布
第一周第二次跑步训练任务仍然是 3 公里，但减少了快走的距离，增加了慢跑的距离。 练完之后记得回来评论告诉我你的感受。
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