不加糖就完全可以喝，我也不知道为什么，众所周知市售的大多数酸奶都是加糖的，所以自从开始自己做酸奶，每天糖的摄入量又降低了不少！开心！ 小火加热大概35°C～45°C，一分钟左右就好了，千万不要烫，用嘴唇碰一下温热就可以了，没有乳酸菌就用市售的酸奶做引子，一样的，总之有保温杯就能做成功了
