“摆时”傈僳语,意为“要说的话”。歌唱摆时,傈僳语称之为“摆时摆”,意即“放声唱出要说的话”。主要流传于泸水市大部分和兰坪县小部分地区,代表曲目有《澡塘恋歌》、《爬坡调》等,即兴演唱的摆时数不胜数。“摆时”以音调高亢激昂、极富感召力,唱词隐喻含蓄、意寓深厚而著称。除叙事长诗部分有固定的旋律和基本固定的唱词外,大部分即兴而歌。内容分为“朵翁”(叙事长诗)和“霞翁”(情歌)两大类。“朵翁”以老年人演唱为主,“霞翁”则年轻人根据所处环境即兴演唱的情歌。演唱以一人领唱众人合的男女对唱形式进行,最大的特点是手掌半捂耳调音,原声结合颤音,每段演唱都以“哇奔——”开头,以“呀啦就”结尾。“摆时”属多声部合唱,它打破了国外专家认为中国无多声部音律的定性。