普拉提｜纠正体态调整骨盆前倾

好身材先从良好的体态开始！这对于妈妈们来说不只是大长腿 直角肩 天鹅颈 小细腰这么简单 良好的体态还会让我们关节压力变小 身体效能更高更不容易疲劳 同时也降低了受伤的可能 想想孕期、产后、日常生活里 有没有上面里说的这些习惯？ 圆肩、颈椎病、腰疼、膝疼、妈妈手都是有原因的呀！