不了解皮质醇?怪不得你瘦不下来!（中）

皮质醇的长期升高会影响健康，尤其是心理健康。但这有点复杂，因为它会影响神经递质。 要记住的关键是皮质醇会导致肾上腺素（肾上腺素）升高。所以当皮质醇长期升高时...  它会导致去甲肾上腺素消耗 去甲肾上腺素耗尽会导致注意力下降，血压降低以及潜在的抑郁和焦虑。 它可能导致多巴胺消耗。去甲肾上腺素本身由多巴胺制成。低多巴胺的症状包括缺乏动力，快感不足（缺乏愉悦感），抑郁和懒惰。 它可以使β-肾上腺素能受体脱敏。它会导致高血压，并可能引起严重的心血管影响。 受体的脱敏是对此的一种保护，因此您停止对自己的肾上腺素作出反应（或反应小得多）。这会导致精力不足，没有动力，自尊心问题，绩效降低，竞争力下降，懒惰和沮丧。 它会导致谷氨酸盐的生产和传播增加，但是如果导致过多的谷氨酸盐，则可能导致情绪波动，沮丧，对自己格外用力，过度情绪化以及将所有事情都当成个人。更不用说过量的谷氨酸具有神经毒性。 皮质醇的作用