髋内收肌: 如何锻炼大腿内侧肌肉 (床上)

今天我将向您介绍什么是髋内收肌, 以及如何在床上没有器械的情况下锻炼大腿内侧肌肉 物理治疗说, 了解疾病 + 如何自救. 目标 • 推广物理治疗专业, 特别是普及物理治疗是如何促进受伤康复和动能恢复. • 2021年之前, 帮助10,000人恢复身体功能和提高生活质量. 王会翔👨🏻‍🎓 • 澳洲麦考瑞大学, 物理治疗博士在读 • 加拿大英属哥伦比亚大学, 人体运动学士 • 卑诗省人体运动协会学术会员 • 澳洲运动医学 Level 1 运动创伤防护员 医疗免责声明⛳️ • 物理治疗说视频内容和建议没有意图当做医疗建议, 或是创建或取代病人医护人员关系. 所有视频内容和建议没有意图代替或取代专业医疗建议, 诊断, 和治疗. 我们建议大家再采纳视频里的建议和治疗方法之前, 自己调查和咨询注册物理治疗师或其他医护人员. #物理治疗 #康复医学