坚持每天做100个俯卧撑，30天后外国女友都震惊了！？

由于最近有许多观众质疑“为什么老乔弟弟长得是个日系美男子而哥哥却...？”所以老乔今天要证明给大家看，我也是能变帅的！！！通过单一训练俯！卧！撑！这个挑战经济实惠又简单，连续30天，每天做完100个就ok。所以今天的视频将会记录我这30天的心路历程，作为普通人，没有特别饮食和补给，光做俯卧撑所得到的变化！让玛老师震惊一番吧！