皮质醇的变化，影响你的身材，这些你需要知道（上）

皮质醇是人体内肾上腺皮质释放的一种糖皮质激素，他可辅助生长激素、肾上腺素加速游离脂肪酸动员，加速脂肪分解，降低细胞内葡萄糖利用率； 众所周知，皮质醇是一种压力激素。你的压力、暴躁和不开心，都源于升高的皮质醇。皮质醇是肾上腺皮质分泌的激素，属于糖皮质激素，对糖代谢具有较大影响。根据机体状态，皮质醇会指挥身体分解糖、脂肪、蛋白质，调度比例及控制何时分解。它既能把脂肪以甘油三酯的形式带到肌肉中，也能分解肌肉，将其转化成糖原为机体提供能量。