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太极养生教练醉清风
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0基础学太极(一)五式太极拳起势分解动作 简单易学,容易上手
原创
5.2万次播放
2020-04-26发布
起势是太极拳的第一个式子,通过起势能让人慢慢放松,从而进入打拳状态
0基础学太极(第一层功夫)五式太极拳详解
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0基础学太极——五式太极拳,快速增加腿力产生根劲
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0基础学太极(二)上三步 分解动作。快速增加腿力,开肩开胯
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