脾胃虚寒不用怕，常用山药这样煲汤喝，可健脾养胃，温肾升阳

山药是我们常在菜市场见到的药食两用的食材。它有很高的营养价值，对脾胃和肾都有好处，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。今天我们给大家分享1个用山药做的养生汤。